En mi balcón...

jueves, 16 de junio de 2011

LA FLOR DE JAMAICA

 ORIGEN:
Su nombre científico es Hibiscus sabdariffa, es original de África, esta planta ha recibido una considerable atención de los investigadores , principalmente por sus propiedades alimenticias y medicinales lo que la hace aceptable en muchos lugares del mundo, sin importar su clima, se toma como fresco o té.
Despues de analizar durante 14 meses un ensayo clínico con pacientes entre 30 y 60 años con niveles de triglicerios altos , se les preparaban 10 gramos de Jamaica en un litro de agua potable sin hervir serenada en un intervalo de 3 horas como mínimo,, se le agregaba 5 gramos de azúcar (equivalente a una cucharada sopera) y se ingería a cualquier hora del día. Al final de este estudio se observó la disminución de colesterol total de 35% con aumento de colesterol de alta densidad y disminución de triglicerios.
El objetivo de la investigación fue demostrar que la flor de Jamaica tiene efecto para disminuir los niveles séricos del colesterol y triglicerios en las hiperlipidemias.
Como resultado adicional , en este estudio se observó una disminución de peso de 1 a 4 kg sin dietas ni ejercicios.
La eficacia de una sustancia natural como lo es la Jamaica libre de efectos secundarios fue demostrada en este estudio.
La jamaica es originaria de India. TOXONOMÍA Y MORFOLOGÍA
Familia: Malváceae
Nombre científico: Hibiscus sabdariffa
Planta: planta perenne semileñosa de cáliz rojo

Sistema radicular: disperso y no profundiza.

CARACTERÍSTICAS:
La jamaica crece como arbusto y alcanza hasta 2 m o más; su flor es
carnosa; la corola es de color blanco y el cáliz, cuando madura, se torna rojo con 4 ó 5 pétalos y con largas espinas que rodean la flor y el tallo.
Es una planta sensible al frío. Al alcanzar un 1,5 m debe ser podada para que las ramas se extiendan a los lados. La cosecha se realiza cuando la planta inicia la maduración. Su ciclo es de 6 a 7 meses; se siembra en julio, florece en octubre y se cosecha entre diciembre y enero. Es un cultivo de temporal cuyo producto se encuentra disponible todo el año. En el mundo existen más de 150 variedades de esta planta. Ya seco el cáliz tiene una vida de anaquel de 1 año; debe almacenarse seca, sombreada y airada para evitar plagas.

Los componentes principales de la Rosa de Jamaica son: la Antocianina, grupo principal de pigmentos con características de glucósidos. Es generalmente de color rojo y violeta, soluble en agua, formada por una molécula de antocianina (aglucón) unida a una fracción de carbohidrato a través de un enlace B-glucósido. La Xeronina, alcaloide que ocasiona una reacción en el núcleo de la célula en la síntesis de proteína haciendo que las personas se sientan mejor, ya que brinda mayor energía tanto física como mental, y el Damnacanthal, sustancia natural muy potente para combatir afecciones cancerígenas.


USO:
La jamaica tiene gran diversidad de usos como: colorantes en la industria textil, en la cosmetología, perfumería, medicina, gastronomía, artesanías e incluso como planta ornamental. Con la semilla de la jamaica se produce aceite comestible; asimismo la semilla se puede consumir tostada. La flor de la jamaica se consume como: té, licor, jalea, mermelada, pulpa, gelatina, helado, jarabe, colorante, aderezos, dulces, conservas, bebida refrescante y como aditivo natural para mejorar el aspecto y sabor de otras plantas medicinales o preparados alimenticios. Las hojas tiernas se pueden consumir en ensaladas. También se utiliza como alimento para aves y como abono orgánico. Con la fibra se elaboran cordones que sustituyen al cáñamo o al yute.

USOS MEDICINALES ATRIBUIDOS:


Se cultiva en África Central, Sudán, México, China, Taiwán, Tailandia e India. Los principales países productores son China (con 2 mil kilos al año) e India (con mil quinientos kilos), ambos son mercados de exportación. En Centroamérica, Guatemala es el mayor país productor y abastecedor. Se utilizan hornos de aire caliente, es decir, deshidratadores para homogenizar la producción durante el secado.

En un principio, esta planta se cultivó para obtener la fibra que se extraía de sus duros tallos, utilizada como sustituto del yute utilizado para hacer arpillera. Más tarde, los cálices de la planta se emplearon como colorante alimentario, sobre todo en Alemania, pero resultan fáciles de encontrar en los mercados de Francia, entre la comunidad senegalesa como flores o jarabe. Las hojas verdes se usan como una especie de espinacas especiadas que los senegaleses añaden a veces al arroz y al plato nacional de su país, el tiéboudienne, de arroz con pescado.
A la rosa de Jamaica se le atribuyen propiedades diuréticas, para aliviar la hipertensión arterial, como antiparasitaria y ligeramente laxante.
En África y sobre todo en el Sahel, se prepara un té azucarado denominado carcadé que se vende incluso en las calles. En el Caribe, este té se prepara a partir del fruto fresco y se toma en Navidad. En Trinidad y Tobago se produce incluso una bebida, denominada Shandy Sorrel, que combina este té con cerveza. En América Central se toma como bebida refrescante o como infusión caliente, y con ella se preparan también mermeladas, dulces, jarabes y otros refrescos. En México es muy popular tomar té frío, como acompañamiento de la comida y se conoce como Agua de jamaica; en ocasiones se combina con limón.
En Panamá fue introducida por inmigrantes jamaiquinos y se le conoce como saril (el nombre deriva de la voz sahel). Se prepara un refresco que se consume en navidad haciendo una infusión de cálices de Hibiscus sabdariffa con jengibre conocida popularmente como "chicha de saril".
En la provincia de Misiones, Argentina, se la conoce como Rosella, y se la utiliza para preparar una mermelada, hecha hirviendo los cálices frescos con azúcar.

FLOR MEDICINAL

- en espasmos gastrointestinales
- en el tratamiento de várices y hemorroides
- para infecciones cutáneas (uso externo)
- en cólicos uterinos
- para activar la secreción de orina
- en tratamientos anti alcoholismo
- en tratamientos contra la obesidad
- para disminuír la tensión arterial
- en el control del colesterol (riesgo: enfermedades cardiovasculares)
- para el fortalecimiento del cabello

La flor de Jamaica es una planta con propiedades medicinales. Sirve como refrescante y para la tonificación porque tiene alta cantidad de vitamina C. Sirve también para “la resaca” alcohólica. Es un antiséptico intestinal, mejorando la digestión. El colesterol elevado puede bajar con el consumo del refresco de esta planta. Cuando se toma en forma de té alivia el insomnio, los procesos gripales y las enfermedades eruptivas de la piel. Es muy popular en América del Sur y Centroamérica. En grandes cantidades se puede procesar y hacer concentrados.
 
USOS NUTRICIONALES:
Toda la planta posee un valor nutritivo por el contenido de proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas y oligoelementos distribuidos en diferentes concentraciones según se trate la raíz (vinos), tallo y hojas (crudos o son comestibles aunque altamente fibroso), cálices (tés, refrescos, gelatinas, postres), flores (ensaladas, jaleas, mermeladas) frutos o semillas (aceites para sopas y salsas, harina desgrasada).

viernes, 13 de mayo de 2011

Pelargonium

                                                        

 
Los pelargonium, llamados erróneamente ; 
geranios, han perdido la popularidad que tenían en la época Victoriana, en parte a causa de estar muy vistos y también por su presencia en macizos de flores de los parques públicos. Sin embargo, hay plantas muy atractivas y vistosas, cuyas diferentes especies e híbridos ofrecen una gran variedad de tamaños, formas y colores. Muchas florecen durante varios meses y algunas tienen hojas de agradable aroma.
Mientras que los Geranium viven preponderantemente en las zonas templadas, el género Pelargonium, con sus aproximadamente 240 especies, procede casi exclusivamente de la región sudafricana del Cabo. Desde allí llegó hasta Europa el primer geranio en el año 1710.
El Pelargonium debe su nombre a la forma de sus frutos, llamado pico de cigüeña (pelargos = cigüeña).
                            

Lo que atrae a la mayoría de la gente a estas hermosas plantas son los colores de las flores. la gama es realmente sorprendente. Mientras malvas, rosas y blancos son los colores predominantes, verdes, amarillos, marrones, naranjas, rojos y morados vivos también están en la paleta de colores. El único color que no existe en Pelargonium es un verdadero azul. Tienes que ir a los géneros relacionados Erodium y geranio para el azul real. Curiosamente, la mayoría de pelargonios tienen flores que combinan una gama de colores en la misma flor. No es inusual para obtener rojo, amarillo y negro en una flor, rosa o blanco y rojo, o oange y rosa, o verde y rojo, y la lista continúa.
La mayoría de las especies de Pelargonium proceden de África, con la mayor concentración en el sur de África. Una pareja se producen en el Mediterráneo y una docena más o menos son de Australia. África y Australia comparten muchas familias, géneros y especies de plantas. Desde el punto de vista de la biogeografía esto es fascinante.

                                                 

viernes, 8 de abril de 2011

Plectranthus Australis

La planta de hoy  es  para desearos la mejor suerte por estar ahí y dedicame parte de vuestro tiempo.

El nombre científico de la planta del dinero es Plectranthus Australis. Pertenece a la familia de las Lamiaceae. Es originaria de Australia y de las islas del Pacífico. La Plectranthus es una vivaz perenne que dispone de un gran abanico de variedades. De crecimiento medio y follaje exuberante, la Australis o planta del dinero destaca por lo fácil que es su reproducción, ya que recogiendo un esqueje y poniéndolo en agua, en pocos días ya tendremos un plantón listo para cultivar. Se desarrolla adecuadamente en la sombra o semisombra. Se puede ubicar en el jardín como planta cubresuelos y trepadora, aunque lo más frecuente es encontrarla en los interiores o en las terrazas, en cestas o macetas colgantes.
Las hojas son de un verde intenso, con forma de corazón, escamosas, de verde oscuro en la cara superior y clara en la inferior, y de 3-7 cm de largo.  Sus flores de otoño a invierno lucen una aromática floración de color azul violáceo que hacen las delicias de cualquier rincón. Su resistencia y belleza la hacen ideal para cualquier estancia de la casa, siempre y cuando no le dé el sol directo. Respecto al cultivo, prefiere un suelo fresco, drenado y húmedo. Otoño y primavera son las mejores épocas para plantarla y multiplicarla (se reproduce por esqueje y también a través de división de mata y por semillas).

Al ser una planta procedente de lugares cálidos y tropicales, exige un ambiente húmedo y temperaturas estables, que no bajen nunca de los 5º C. Regar siempre que se vea el sustrato seco: en verano tres veces a la semana suele cubrir sus necesidades; en invierno, con una vez es suficiente. Hay que tener cuidado con las enfermedades fúngicas: el exceso de humedad puede ser perjudicial para la planta del dinero. 
 
 La leyenda cuenta que la planta del dinero debe ser regalada para que nos sonría la diosa fortuna.
 

miércoles, 16 de marzo de 2011

ORQUÍDEAS DE LA SABIDURÍA

Nunca prives a nadie de la esperanza; puede ser lo único que una  persona posea. 
No tomes decisiones cuando estés enojado.
Cuida tu postura física.
No pagues un trabajo hasta que no esté concluido.
Cuídate de quien no tenga nada que perder.
Aprende a decir "no" con cortesía y presteza.
No esperes que la vida sea justa.
No dudes en perder una batalla, si esto te lleva a ganar la guerra.
No aplaces las cosas. Haz lo que sea preciso en el momento preciso.
No temas decir "no sé“ y "lo siento".
Contempla el amanecer por lo menos una vez al año.
Mira a los ojos a las personas
Di “por favor” y "gracias" con frecuencia. 
Gasta menos de lo que ganas.
Trata a los demás como quisieras ser tratado.
Aprende a guardar secretos.
Reconoce tus errores.
Di siempre la verdad.

No cuentes todo lo que oigas, no digas todo lo que piensas.
En vez de criticar, elogia a las personas.
Aprende a escuchar, es un arte.
No creas todo lo que oyes
Disfruta la belleza.
Escoge bien a tu pareja, de ahí se deriva la mayor parte de tu felicidad.
No pierdas tu control en ningún momento, respira.
Medita treinta minutos todos los días.
Medita treinta minutos todos los días.
Disfruta del descanso !
Conserva tus amigos.
Se honesto, gánate el respeto.
Tienes derecho a ser feliz !
Desecha el odio y el rencor, te hacen más daño a ti.
Hay cosas que no regresan: La palabra dicha, el tiempo transcurrido y las oportunidades.
Haz una sola cosa a la vez.
La inmortalidad existe, se llama conocimiento, pregunta lo que no sabes y recuérdalo para cuando te pregunten.
Descubre placer en lo elemental, comer, respirar, caminar, saborear, tocar, ver, dormir…
La felicidad es como una alcancía, echa todo lo que puedas.
Algún día podrás revisar lo que echaste y morir de la risa…

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